Każdy z nas niesie za sobą bagaż doświadczeń. Jedni mają lekką i poręczną torbę, inni targają za sobą dużo większą i niezbyt fajną walichę. Nie ma człowieka, którego nie spotkałoby w życiu nic przykrego, ale najtrudniej mają Ci, których przeżycia są niczym innym jak traumą.
TWÓJ PIERWSZY DZIEŃ
Zapewne i Twoja przeszłość nie zawsze była usłana różami. Jeśli jednak wpływa ona negatywnie na Twoją teraźniejszość, spróbuj to zmienić. Czasem pomóc może jedynie psychoterapia. Bywa jednak, że wystarczy, aby poszukać sposobów na nabranie dystansu do zdarzeń z przeszłości. Jedno natomiast jest pewne – udawanie, że wszystko jest w porządku tylko pogarsza sytuację. Prędzej, czy później wszystko i tak wróci do Ciebie i to w skumulowanej postaci, a Ty w końcu będziesz musiał przepracować przeszłość. Tylko godząc się z nią oraz wybaczając innym krzywdę jaką Ci wyrządzili, będziesz w stanie normalnie żyć. Jeśli zaakceptujesz wszystko to, co Cię spotkało, jeśli prawdziwie wybaczysz, odzyskasz spokój ducha. Odzyskasz wolność, a to najpiękniejsze uczucie. Przepracuj zatem przeszłość, wyciągnij wnioski, pogódź się z tym, co Cię spotkało, aby zacząć nowe, wolne życie. Pozbądź się też żalu do siebie. Daj sobie prawo do popełniania błędów.
ZRÓB SOBIE PREZENT
Zrób sobie prezent i zacznij żyć od dzisiaj, jakbyś zapełniał nową czystą kartkę, tak jakby każdy Twój nowy dzień, był zarazem pierwszym dniem. Pierwszym dniem reszty Twojego życia. Nic nie jest stracone, póki żyjesz. Wszystko może się odmienić na lepsze, nawet jeśli trudno Ci w to uwierzyć. Uwierz, zaufaj, wymódl…
Niech Twoje życie będzie prawdziwie Twoje. Myśl w nim o sobie i nie staraj się dopasowywać do innych. Często robimy to nieświadomie. Wydaje się nam, że żyjemy po swojemu, ale gdy przypatrzymy się bliżej swojemu życiu odkryjemy, że przede wszystkim spełniamy potrzeby innych. Najdziwniejsze, że nasza natura jest taka, że paradoksalnie najbardziej przejmujemy się opinią tych ludzi, których tak naprawdę nawet nie lubimy. Ty jednak nie musisz żyć w taki sposób. To nie dla Ciebie. Spełnij swoje marzenia, nawet jeśli droga do celu zajmie Ci całe życie. Pamiętaj, że najważniejsze, abyś to Ty był szczęśliwy. Jesteś odpowiedzialny za swoje szczęście. Jeśli podejmujesz jakiekolwiek decyzje, które sprawiają, że jesteś szczęśliwy, nikt, ale to nikt nie ma prawa ich negować. Jeśli coś daje Ci radość i szczęście, nie miej wyrzutów sumienia z tego powodu, że inni woleliby, żebyś żył w inny sposób. Żyj i rób po swojemu. Korzystaj z każdego dnia i bądź szczęśliwy.
Optymizm Plus 