JAK BYĆ PEWNYM SIEBIE?

Mój ulubiony mówca motywacyjny – Brian Tracy jest autorem świetnego wykładu, którego tematem jest pewność siebie. Postanowiłam napisać o czym lider rozwoju osobistego mówi we wspomnianym wykładzie.

Pewność siebie jest nam potrzebna w każdej dziedzinie życia. Zarówno w życiu prywatnym jak i zawodowym jest ona ważnym składnikiem sukcesu. Dzięki pewności siebie my sami czujemy się lepiej i inni postrzegają nas w lepszym świetle. Mamy lepszych partnerów, więcej zarabiamy. Pewność siebie decyduje o wszystkim.
Niepewność siebie bierze się z wątpliwości i strachu. Jest to największy problem wszystkich ludzi. Strach i zwątpienie hamują nas w życiu najbardziej, zaraz po nich na liście umieścić możemy poczucie winy i niską wartość własną. Poczucie niższości i niezasługiwania także jest dla Ciebie niszczące.
Skąd zatem biorą się zwątpienie i strach, poczucie winy i niskiej wartości?
Właśnie z braku właściwych nawyków emocjonalnych, braku wiary, że zasługujesz na to co najlepsze.
Dobra wiadomość jest taka, że wszystkich nawyków emocjonalnych możesz się nauczyć. Nawyki emocjonalne, czyli sposób w jaki reagujemy na sytuacje są wyuczone, nie są umiejscowione w naszej podświadomości, a zatem możemy je zmienić.
Po pierwsze, musisz zrozumieć PRAWO PRZYCZYNY I SKUTKU. Prawo to mówi, że wszystko co się wydarzyło w naszym życiu ma swoją przyczynę.
W jaki sposób możesz wykorzystać to prawo? Jeśli masz swój cel, znajdź osobę, która taki sam cel już osiągnęła, a następnie spójrz wstecz i krok po kroku dostrzeż sposoby w jaki ta osoba osiągnęła ów cel. Jeśli dowiesz się co ta osoba robiła i będziesz robić to samo, osiągniesz w końcu taki sam skutek.
Prawo przyczyny i skutku posiada swoje zastosowanie, którym jest fundamentalna zasada społeczeństwa, psychologii, religii, filozofii, metafizyki, a mianowicie, że nasze myśli to przyczyny, nasze warunki zewnętrzne to skutki. Zauważ, że zazwyczaj wierzymy, że nasze życie zależy od czynników zewnętrznych, a tak naprawdę to nasze myśli (które przecież możemy kontrolować) decydują o tym, co nas w życiu spotyka, o jakości naszego życia i naszych związkach z ludźmi.
Istnieje jeszcze PRAWO WIARY. Jest ono podstawą praktycznie każdej religii. Mówi ono o tym, że to w co wierzysz z przekonaniem staje się stopniowo Twoją rzeczywistością.

„Nie widzisz świata takim jaki jest, ale takim jaki Ty sam jesteś.”

To znaczy, że świadomie ignorujesz rzeczy, które są niezgodne z Twoimi przekonaniami, a dostrzegasz te, które odpowiadają Twojej wierze. Prawo wiary ma dużą moc. Nawet, gdy Twoje  przekonania Cię ograniczają działasz zgodnie z nimi. Dlatego ważne jest, aby Twoje przekonania były budujące.
Istotne, że rodzimy się bez przekonań, każde z przekonań co do świata zostało nam przekazane. Najgorsze dla Ciebie są przekonania samoograniczające, które każą Ci wierzyć, że jesteś ograniczony w pewnych dziedzinach.
Zacznij PRAWO WIARY wykorzystywać na swoją korzyść. Zasiej w sobie przekonanie, że możesz osiągnąć wszystko, co sobie zamierzysz. Traktuj przeszkody, które napotykasz jako naukę, która pomoże Ci dotrzeć do zamierzonego miejsca. Nigdy nie przestawaj w siebie wierzyć.

Zwalczaj w sobie ograniczające przekonania. Nie mów:
• Nie mogę tego zrobić.
• Nie jestem w tym dobry.
Negatywne przekonania jest bardzo trudno zmienić (w końcu wierzyłeś w nie tak długo), ale to możliwe. Pamiętaj o tym.
Kolejnym prawem świata, jest PRAWO OCZEKIWANIA. Twoje oczekiwania w dużym stopniu decydują o jakości Twojego życia. To czego oczekujesz staje się samospełniającą się przepowiednią. Spodziewaj się zatem zawsze najlepszego – po sobie, po innych.
PRAWO PRZYCIĄGANIA mówi, że każdy człowiek jest niczym żywy magnes. Przyciągasz to, o czym myślisz.
Myśl pobudzona emocją przyciąga do Twojego życia ludzi i środki potrzebne do zrealizowania tej myśli. Im silniejsza jest emocja, tym szybsza odpowiedź ze strony świata.
Jeśli wierzysz w coś negatywnego właśnie to będziesz dostrzegać i właśnie takie sytuacje będą Ci się przytrafiać. Dlatego skup się na pozytywnych i inspirujących myślach. Myśl o tym czego pragniesz, myśl o rzeczach, które Ci sprawiają radość, o ludziach, których kochasz.
Brian Tracy przytacza tu anegdotę dotyczącą różnicy zwycięzcy od przegranego.
Otóż obaj przed transakcją myślą o niej, z tą różnicą, że zwycięzca przed każdą sprzedażą przypomina sobie wcześniejsze triumfy, a przegrany porażki.
PRAWO ZGODNOŚCI, które pojawia się z Starym i Nowym Testamencie i wielu antycznych pismach mówi: „jak wewnątrz, tak na zewnątrz”. Znaczy to, że cały Twój zewnętrzny świat jest lustrem, w którym odbijają się Twoje myśli.

„Większość ludzi patrzy w lustro i jeśli nie podoba im się to co widzą, walą w lustro pięściami. Inteligentni ludzie rozumieją, że to co widzą w swoim świecie zewnętrznym pochodzi z nich samych. Dlatego zadają sobie bardzo ważne pytanie: co takiego we mnie wywołuje to, co widzę wokół siebie?”

PRAWO AKTYWNOŚCI PODŚWIADOMEJ powoduje, że działasz tak, jak się wcześniej „zaprogramowałeś”. Możemy sami programować naszą podświadomość. Jeśli zatem nie czujesz radości z życia, to znaczy, że coś jest nie tak z Twoim „komputerem” – podświadomością, musisz zatem przeprogramować wgrane do niej programy na lepsze.

„Czasem zmiana jednej tylko myśli może odmienić całe Twoje życie.”

Pamiętaj, że Twoje wyniki zewnętrzne zależą w dużej mierze od tego jak siebie widzisz.
Poczucie własnej wartości jest emocjonalną częścią Twojej osobowości. O poczucia naszej wartości zależy poziom naszej energii, nasza osobowość, kreatywność, poczucie humoru i wiele innych aspektów. Czy zatem lubisz siebie? To jak bardzo siebie lubisz jest miarą Twojego poczucia wartości. Co ciekawe, kiedy zachowujesz się w sposób zgodny ze swoimi wartościami, Twoje poczucie wartości wzrasta. Kiedy natomiast zrobisz coś, co odbiega od Twoich ideałów, np. okłamiesz kogoś, nie dotrzymasz obietnicy itp. Wówczas Twoje poczucie wartości maleje. Pomyśl zatem jak ważne jest, aby naprawdę lubić siebie, być dla siebie dobrym, wierzyć w siebie.
ZAPAMIĘTAJ:
1. Pozbądź się strachu, gdyż to on najbardziej hamuje Cię w życiu.
2. Gdybyś był absolutnie pewny sukcesu NIC by Cię nie powstrzymało!
3. Polub siebie.
4. Pewność siebie wpływa na Twoje całe życie.

„Inni poczują się przy Tobie dobrze, kiedy Ty będziesz czuł się dobrze ze sobą. Jeśli zmienisz myślenie, zmienisz swoje życie. Rodzice z wysoką samooceną wychowują dzieci z wysoką samooceną. Dorośli z wysoką samooceną spotykają innych ludzi z wysoką samooceną i budują z nimi związki w których wszyscy są szczęśliwi.”