NIE DAJ SIĘ KRYTYCE

Czy istnieje osoba, która byłaby zadowolona z tego, że jest krytykowana? Trudno wypowiadać się za wszystkich ludzi mieszkających na globie, ale moim zdaniem to mało prawdopodobne. Krytyka uderza w nasze ego. Oczywiście wiele zależy od samej krytyki, bo krytyka może być zarówno konstruktywna, jak i destruktywna.

woman-407180_1280

Konstruktywna krytyka to ta, która może nam się przysłużyć; aby tak się stało powinna być przekazana w ODPOWIEDNI sposób. Dlaczego? Właśnie po to, abyśmy ją odpowiednio zrozumieli i potrafili wyciągnąć właściwe wnioski. Najlepsza rada, którą mogę umieścić w tym miejscu została wypowiedziana wiele lat temu przez Leonarda da Vinci i brzmi:

„Krytykuj przyjaciela w cztery oczy, a chwal przy świadkach.”

A teraz – pół żartem, pół serio – Co na to Kayah i Piasek?

W końcu „poważniej” 😉
Niestety w naszych życiach stykamy się również z krytyką destruktywną. Trzeba nam nauczyć się ją rozróżniać i uświadomić sobie, że krytyka taka ma na celu zaniżenie naszej wartości w oczach innych. Są ludzie, którzy krytykują nas w ten sposób, gdyż sami mają potrzebę poczuć się lepiej i doraźnie fundują sobie to uczucie kosztem innych. Pokazując swoją wyższość uzyskują chwilowo swój cel. Czego tacy ludzie chcą? Mają jeden cel – chcą, abyśmy poczuli się gorsi. Ważne jest zatem, aby wbić sobie do głowy, że tego rodzaju krytyka jest IDIOTYZMEM, a zatem nie powinniśmy się nią przejmować. I jeszcze jedno – w ten sposób głównie krytykują ludzie mający problemy z samym sobą.

„Jeśli chcesz uniknąć krytyki, nic nie rób, nic nie mów, bądź nikim.”
Elbert Hubbard

SPOKÓJ JEST WSKAZANY
Pamiętaj, że obiektem krytyki nie jesteś Ty, tylko to co robisz. Nie bierz wszystkiego do siebie. Nie myśl o problemie, a o rozwiązaniu. Czegokolwiek by ta krytyka nie dotyczyła. Daj sobie czas na przemyślenie sytuacji, czasem rację masz Ty, ale czasem ktoś inny może mieć rację. Nie broń na siłę swoich pomysłów tylko dlatego, że są Twoje. To nie miałoby sensu.

pretty-351884_1280
POLICZ DO DZIESIĘCIU
Zanim powiesz coś, czego mógłbyś żałować policz do dziesięciu i ochłoń. Nie pozwól, żeby emocje Toba targały.
SZUKAJ ROZWIĄZAŃ
Parafrazuj słowa krytyka. Powtarzaj swoimi słowami jak rozumiesz jego słowa. Unikniesz niedopowiedzeń. Pytaj i staraj się doprecyzować kwestie krytyki. Pokaż rozmówcy, że zależy Ci na porozumieniu. Jeśli krytyk mówi do Ciebie zbyt ogólnie, spróbuj odnaleźć konkrety. Na przykład, jeśli krytykująca Cię osoba mówi, że nie podoba się jej Twoje zachowanie, zapytaj CO KONKRETNIE się jej nie podoba w Twoim zachowaniu. ZAPYTAJ RÓWNIEŻ JAK ZDANIEM KRYTYKUJĄCEJ OSOBY MOŻESZ UDOSKONALIĆ OMAWIANĄ Z NIĄ SPRAWĘ. Tego typu sugestie należy traktować z dystansem i nie wprowadzać ich do swojego życia bez zastanowienia, aczkolwiek mogą one stać się inspiracją do pożytecznych rozwiązań.

A Ty czy radzisz sobie z krytyką? Czy znasz sposoby radzenia sobie z krytyką, którymi mógłbyś się podzielić? Jeśli tak napisz w komentarzu poniżej.

Ja za to poniżej udostępniam film Marie Forleo, która zainspirowała mnie do napisania tego postu (gorąco polecam zobaczyć i… posłuchać;)

Polecam także wysłuchać wartościowych rad w kwestii radzenia sobie z krytyką:

Na koniec dorzucam dowcip życząc miłego weekendu ;-):
Radiowóz wpada na drzewo. Z rozbitego pojazdu gramoli się dwóch
„wesołych” funkcjonariuszy. Jeden mówi do drugiego:
– No, Stasiu, tak szybko na miejscu wypadku to jeszcze nigdy nie byliśmy.

Advertisements
Ten wpis został opublikowany w kategorii KOMUNIKACJA i oznaczony tagami , , . Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s