SPOKÓJ DUCHA I KORZYŚCI JAKIE PŁYNĄ Z TEGO STANU

Dlaczego czasem czujemy się tak, jakby palił  się nam grunt pod nogami? Co zrobić, by odzyskać radość i spokój ducha?

girl-483546_1280
Dlaczego czasem chorują nasze dusze i ciała?
Przeczytałam wczoraj niesamowity wywiad Marzeny Lipowskiej z Anną Kopciowską. Pani Anna dzieli się z czytelnikami cennymi informacjami.
Na pytanie, kiedy można doprowadzić samego siebie do choroby nowotworowej Pani Anna odpowiada: „Kiedy Twój wewnętrzny świat, czyli to, kim chciałbyś być, w jakim miejscu chciałbyś być, z kim chciałbyś być jest odmienne z tym, co Cię otacza. Wiele osób tak ma i nie wie, co z tym zrobić. Masz zawsze dwa wyjścia, aby osiągnąć równowagę w tej materii. Albo pogodzisz się z faktem, że Twoja rzeczywistość nie ulegnie zmianie i ją zaakceptujesz lub drugie wyjście – zaczniesz coś robić, aby rzeczywistość zmieniła się na taką lub przynajmniej przybliżoną, jaką masz w swojej głowie. Dopóki jest rozbieżność między tym, co na zewnątrz Ciebie, a co wewnątrz będzie ciągły konflikt, wewnętrzna wojna, niezadowolenie, które przejawia się w tym, co mówisz, co robisz, jak postępujesz z innymi ludźmi. I to jest jak samospełniająca się przepowiednia. Dlatego tak ważną kwestią, jest aby walczyć o swoje marzenia, o to, kim się chcesz stać, jaki dom chcesz mieć, jaki samochód, jakiego partnera lub partnerkę.”
Zauważmy – to co dzieje się wewnątrz nas jest odzwierciedleniem naszego zewnętrznego świata. Jeśli cokolwiek wewnątrz nas wymaga naprawy, zróbmy to.
Chcąc zmienić swoje życie na lepsze powinniśmy zajrzeć w głąb siebie i zacząć pracę od wewnątrz, a świat zewnętrzny sam zacznie się zmieniać.
Upewnij się, że:
• Szanujesz i kochasz siebie,
• Wierzysz, że w życiu masz możliwości i opcje,
• Wybierasz to, co chcesz robić, a nie to, do czego czujesz się zmuszony,
• Nigdy nie zrezygnujesz ze swojego poczucia wolności,
• Pielęgnujesz w sobie pasję,
• Pracujesz ciężko i bawisz się do upadłego. Wszystko co robisz, robisz na 100%
• Jesteś obecna/y w każdej chwili, doceniasz ją,
• Rozmawiając z drugą osobą poświęcasz jej całą swoją uwagę.
Napraw siebie:
• Napełniaj swój umysł dobrym paliwem – czytaj i oglądaj budujące, pozytywne treści,
• Czytaj motywujące cytaty,
• Medytuj,
• Znajdź ruch, który będzie sprawiał Ci przyjemność i ćwicz,
• Znajdź w sobie pasję i pielęgnuj ją,
• Otaczaj się pozytywnymi ludźmi.

„Spokój ducha powinien być Twoim najważniejszym celem. Zorganizuj wokół tego celu całe swoje życie.”
Brian Tracy

Advertisements
Ten wpis został opublikowany w kategorii INSPIRACJE i oznaczony tagami , , . Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s